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Spezielle Angebote, schnell und unkompliziert.

Wählen Sie Ihr persönliches Wohlfühl-Paket!

Dekorationsgrafik: Frau auf grüne Wiese

Paket 1 Frühling

  • Anamnese- und Zielgespräch
  • Individueller Essplan
  • 2 Folgeberatungen à 1 Stunde
Dekorationsgrafik: Jogger am Strand

Paket 2 Fit & Motiviert

  • Anamnese- und Zielgespräch
  • Individueller Essplan
  • 2 Trainingseinheiten
  • 1 Folgeberatung à 1 Stunde
Dekorationsgrafik: Salat mit Tomaten, Oliven und Artischocken

Paket 3 Genuss im Blick

  • Anamnese- und Zielgespräch
  • Individueller Essplan
  • Kühlschrank-Check
  • 1 Einkaufstraining
  • 1 Folgeberatung à 1 Stunde

Kurs Ich nehme ab

Ein Trainingsprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zur Gewichtsreduktion, das auf langjährigen Erfolg setzt. Ein von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierter Kurs.

  • Sie möchten sich beweglicher und fitter fühlen?
  • Sie möchten Ihr Gewicht im Griff behalten oder mit einem gesunden Essverhalten schrittweise senken?
  • Sie fühlen sich wohl in der Gruppe?
  • Bewegungseinheiten mit Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab
  • 8 Einheiten
  • ab 22.2.2019
  • 18.00 - 19.30 Uhr
  • Volkshochschule Darmstadt

Kurs AOK – Aktiv abnehmen! Bewusst essen, mehr bewegen

Jeweils 13 Einheiten

  • ab 11.3.2019
  • 17.30 - 19.30 Uhr
  • Gustav-Schoeltzke-Haus, Münster-Altheim
  • ab 12.3.2019
  • 17.00 - 19.00 Uhr
  • Ernst-Göbel-Schule, Höchst im Odenwald

Kurs Nordic Walking

  • Technikschulung
  • Funktionelle Kräftigung und Dehnung
  • Belastungssteuerung
  • Videoanalyse
  • Ernährungs- und Trainingsplan
  • Hand-out
  • Termine: auf Anfrage