ERNÄHRUNGSBERATUNG
UND BEWEGUNGSTRAINING
SILKE BERGMANN-KUNZ
Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt, wusste schon Konfuzius.
Den ersten Schritt haben Sie mit dem Besuch meiner Website bereits getan,
die nächsten zu Ihrem Ziel gehen wir gemeinsam, in angenehmer Atmosphäre
und fachkundiger Begleitung.
Mein Kompetenznetzwerk
Hallo,
mein Name ist Silke Bergmann-Kunz und ich arbeite seit 2000 als selbstständige Diplom-Oecotrophologin. 2023 habe ich mit sieben Kolleginnen das Netzwerk „DIE ErnährungsEXPERTEN Hessen“ gegründet.
Gern begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel – einem aktiven Lebensstil oder der Wiederherstellung Ihrer Gesundheit.
Mein Konzept
Spezifische Lebensgewohnheiten erfordern kompetente Konzepte nach neuesten Erkenntnissen.
Profitieren Sie im Höchstmaß von einer individuellen Beratung und Betreuung.
Nutzen Sie das sinnvolle Angebot des begleitenden Bewegungsprogramms,
denn beides zusammen führt zum gewünschten Erfolg.
Unverbindliches Gespräch
Wir lernen uns vorab in einem ersten Gespräch kennen und vereinbaren den ersten Termin zur Ernährungsanamnese.
Ernährungsanamnese
Erfassung Ihrer Lebens- und Essgewohnheiten, Vorerkrankungen und Befundberichte.
Ausgabe eines Ess- bzw. Ernährungs-Symptomprotokolls.
Zielgespräch
Wir legen Ihr Ziel fest und berücksichtigen Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Dazu vereinbaren wir die Anzahl der Beratungstermine.
EDV-gestützte Analyse
Auswertung des Ernährungsprotokolls mit Analyse des Energie- und Nährstoffbedarfs auf Basis wissenschaftlicher Grundlagen sowie Bewertung des Ess- und Bewegungsverhaltens.
Persönliche Therapiepläne
Erstellung persönlicher Therapiepläne unter Berücksichtigung Ihrer Lebenssituation nach Standards von Fachgesellschaften.
Praktische Umsetzung
Optimierung vereinbarter Maßnahmen zum Essverhalten und deren Umsetzung im Alltag wie z.B. Genusstraining oder Übungen zur Wahrnehmung von Hunger und Sättigung.
Training und Stabilisierung
Förderung der Selbstverantwortung und der Bereitschaft zur langfristigen Stabilisierung neuer Gewohnheiten.
Meine Zielgruppe
Ihr Vertrauen schafft die Basis für unsere lösungsorientierte Zusammenarbeit.
Durch meine VDOE-Zertifizierung übernimmt Ihre Krankenkasse einen Teil meiner Leistungen!
Vereinbaren Sie bitte vorab einen unverbindlichen Termin.
Aktuelle Kurse
AOK – Aktiv abnehmen
Outdoor-Training – nur für dich!
JobFood Kompakt
Ich nehme ab!
Kunden, die mir vertrauen
Freundlich und professionell
Frau Bergmann-Kunz hat mich bezüglich meiner Allergie beraten und gemeinsam konnten wir ein Konzept entwickeln, was mir im Alltag hilft.
Die Beratung war stets professionell und freundlich und es wurde sich Zeit für meine Fragen genommen, was nicht immer selbstverständlich ist.
Gerne wieder!
Ich freue mich auf Sie!
Meine Einzugsgebiete
Ich biete Ernährungsberatung und Bewegungstraining für Kunden aus Münster (Hessen), Groß-Umstadt, Dieburg, Darmstadt, Babenhausen,Eppertshausen, Aschaffenburg, Reinheim, Rodgau, Schaafheim, Griesheim, Weiterstadt, Pfungstadt, Groß-Bieberau, Ober-Ramstadt, Groß-Zimmern, Münster, Roßdorf, Mühltal u.v.m.